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作者:林晓海
ISBN:978-7-5552-4952-8
关键词:瑜伽-基本知识
页数:151
出版社:青岛：青岛出版社
出版日期:2017.03
发现时间:2024年6月10日 18:08
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你可以不够美丽，但是不能没有气质。与天生的容颜不同，气质是一种可以后天习得的能力，而瑜伽就是帮助你快速修炼女神气质的“秘密武器”。本书从上万种瑜伽体式中选取了一套有利于气质修炼的瑜伽动作，从形体和内心两个方面入手，达到净化身心、调节情绪、锻炼优雅体态的目的。练习者跟随教学光盘的视频坚持练习，几个月就可以看到自己的惊喜改变。
瑜伽-基本知识
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