本书是一本全方位指导读者认识“社恐”、缓解“社恐”、建立健康的人际关系的心理学作品。作者力求用通俗的语言讲解“社恐”的心理学机制和原理，使您能够正确认识“社恐”；同时作者介绍了一套摆脱“社恐”的自救方法，参考这些实用、易行的方法，您便可以逐渐改变自己的思维模式和行为模式，进而减轻甚至摆脱“社恐”，拥抱美好的生活。
心理交往-通俗读物
留言内容
发布留言
社交恐惧症星人自救指南
失眠星人自救指南 心理学让你安然入梦
孤独星人自救指南 在孤独中前行
完美主义星人自救指南 享受不完美的人生
话题终结星人自救指南 心理学让你学会高情商沟通
情绪失控星人自救指南 心理学与情绪控制
拖延星人自救指南 如何高效工作与生活
焦虑星人自救指南 八种改变焦虑习惯的有效方法
用户须知：
1.如果要找《社交恐惧症星人自救指南》，可以尝试去图书馆。
2.本页面文字和图片内容来自于http://m.5read.com/。
3.封皮图片地址:https://cover.duxiu.com/coverNew/CoverNew.dll?iid=6467626b656462646b6759a1a292aa94a798a5a094a59e3933363232363133