残疾人居家健身指南删除本页内容
作者:张韬磊著
ISBN:1978-7-5335-6876-42
关键词:残疾人-体育锻炼-指南
页数:149
出版社: 福州：福建科学技术出版社
出版日期:2023.04
发现时间:2024年11月21日 15:55
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1.如果要找《残疾人居家健身指南》，可以尝试去图书馆。
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本书分为与残障朋友谈谈科学健身、残疾人居家健身运动禁忌、力量训练方法、柔韧性训练方法、平衡训练方法、运动与营养搭配六个章节，介绍了居家力量、柔韧和平衡的科学锻炼方法，让残疾人读者能够对应自己的特殊情况，居家科学健身。
残疾人-体育锻炼-指南
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