失眠疗愈与中医助眠 封面

《失眠疗愈与中医助眠》

韦婧 / 王怡茹 / 刘萍 | 2025年04月

ISBN:7-5478-7142-3

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关键词:失眠-治疗-失眠-中医临床-经验-中国

页数:117

出版社地址:未知

价格:¥58.00

更新时间:2026年01月06日

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《失眠疗愈与中医助眠》内容简介

失眠是一种常见的睡眠问题,不仅会影响睡眠质量,还可能导致情绪波动、注意力不集中、记忆力下降、头痛、胃肠道不适等一系列问题,甚至对工作和生活质量造成影响。因此,合理管理自己的睡眠、找到合适的睡眠方法变得尤为重要。本书通过了解失眠的症状、分类、...

《失眠疗愈与中医助眠》赏析

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