《我头痛你的头痛》
ISBN：9787221180490
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关键词：头痛-偏头痛-神经-疾病-保健-养生-自救-头痛日记-药物-头晕-抑郁-失眠-紧张性头痛-曲坦-月经-经期头痛-红旗征-儿童偏头痛-亚健康-家庭-情绪-焦虑-孕期-绝经-成瘾-正念
页数：174
出版社地址：未知
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《我头痛你的头痛》内容简介
头痛这种不讲“武德”、悄无声息搞偷袭的疾病，是最常见的大众健康难题。大部分人都习惯依靠强忍或自行服用止痛药来熬过痛苦阶段。但对于问题的轻视不仅可能导致药物依赖，甚至还会延误病情……好在大多数头痛都属于相对无害的原发性头痛，虽然发作起来很让人崩溃，但是跟肿瘤、绝症没有绝对关系，不会有生命危险。本书作者作为神经内科医生，直击大众最关心的头痛知识要点，重点讲述有关偏头痛的症状表现、诱因、机制、治疗等，同时也介绍了头痛家族的其他成员。在头痛应对方面，作者对头痛新药给出积极的前景分析，叮嘱有关就医和自我管理的注意事项，最后总结了轻松、好实践的“饮食+运动+情绪+睡眠+按摩”舒缓方案。只有溯其本源，有效识别和预防，才能让头痛不再恣意妄为，从而极大提升我们的日常工作效率和生活质量。
《我头痛你的头痛》赏析
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《我头痛你的头痛》内容提问与解答
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