《你好呀，更年期》

高尾美穗 / 潘姝臻 |成都：四川科学技术出版社 | 2024年10月

ISBN：9787572713484

关键词：女性-更年期-保健

页数：201

出版社地址：未知

价格：未知

学科分类： 医药、卫生 → 妇产科学 → 妇科学 → 女性生殖器其他疾病

更新时间：2026年01月12日

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《你好呀，更年期》内容简介

女性到了更年期就意味着青春不再更年期的种种“异常”究竟是为什么更年期的身心不适就只能选择忍耐也许我们对这个重要的人生阶段都不够了解。在本书中，日本资深妇产科医生amp;认证运动医生高尾美穗以轻松活泼的形式科普了这个时期女性的身体出现生理变化的机制、生活中的不适症状如何护理、如何预防常见疾病，还分享了简单轻松、可以改善身心平衡的瑜伽体式。从医学原理到日常生活习惯，作者像朋友一样，全面又细致地讲解了与更年期有关的医学常识，提供了健康生活的建议。同时，以好看又好懂的插画帮助理解，陪伴每一位女性安心又充满活力地度过这个特殊的人生阶段，充满信心地迎接未来。

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