《失眠饮食营养一本通 求医不如求己养生别养病》
ISBN：978-7-5742-0153-8
关键词：失眠-食物疗法
页数：248
出版社地址：未知
价格：未知
更新时间：2026年01月14日
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《失眠饮食营养一本通 求医不如求己养生别养病》内容简介
本书首先从失眠的养生保健知识入手，较全面细致地将失眠的常识问题进行解析、总结，帮助读者全面厘清失眠认知。其次收集整理了80种防治失眠的佳品和32道辅助搭配的蔬果汁，多样地选择搭配让读者轻松健康饮食。接着64种失眠患者慎吃食物的介绍，对预防和...
《失眠饮食营养一本通 求医不如求己养生别养病》赏析
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