如何度过情绪的雨天
作者： （西）安娜贝尔·冈萨雷斯著；江瑀译
ISBN：978-7-5339-6986-8
关键词： 情绪-自我控制-通俗读物
页数：244
出版社： 杭州：浙江文艺出版社
出版日期：
发现《如何度过情绪的雨天》在 2025-09-27 可全文阅读或下载。
图书简介
本书的主题是情绪调节。人的一生都要与情绪相伴，有效调节情绪是我们一生中都必须持续学习的课程。作者是西班牙的创伤疗愈专家，她在书里讲了7个人的故事，带我们深入情绪的世界——当这7个人面对同样不顺心的一天，故事的起点是相同的，但他们对待情绪的不同方式，让故事有?
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