如何度过情绪的雨天删除本页内容

作者:(西)安娜贝尔·冈萨雷斯著;江瑀译

ISBN:978-7-5339-6986-8

关键词:情绪-自我控制-通俗读物

页数:244

出版社:杭州:浙江文艺出版社

出版日期:2022.11

发现时间:2024年6月20日 14:55


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本书的主题是情绪调节。人的一生都要与情绪相伴,有效调节情绪是我们一生中都必须持续学习的课程。作者是西班牙的创伤疗愈专家,她在书里讲了7个人的故事,带我们深入情绪的世界——当这7个人面对同样不顺心的一天,故事的起点是相同的,但他们对待情绪的不同方式,让故事有?

情绪-自我控制-通俗读物

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