《认识大脑 关于大脑的71\2堂课》
莉莎·费德曼·巴瑞特 / 周芳芳 |中信出版集团 | 2022年12月
ISBN：978-7-5217-4634-1
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关键词：大脑-普及读物
页数：192
出版社地址：未知
价格：未知
更新时间：2025年11月20日
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《认识大脑 关于大脑的71\2堂课》读后感
合上这本书时，窗外的城市正笼罩在暮色里。那些闪烁的灯火，忽然让我想起书中那个迷人的比喻——我们的大脑，或许正像这座不夜城，永远在创造着属于自己的现实。
作者用七又二分之一堂课，温柔地拆解了我们关于心智的诸多迷思。最触动我的，是那个关于“预测”的核心观点：大脑并非被动接收信息的容器，而是一位不知疲倦的预言家，时刻在用过去的经验编织对未来的预期。我们所以为的“客观现实”，很大程度上是大脑精心构建的叙事。这解释了许多困惑——为什么同样的风景，在不同人眼中截然不同；为什么记忆会随着时间悄然变形。
阅读过程中，我时常停下来，感受自己的思绪如何流动。当了解到情绪并非被外界事件“触发”，而是大脑为身体状态赋予的意义时，一种奇特的解放感油然而生。我们比想象中拥有更多的主动权——不是控制情绪本身，而是理解情绪如何被构建，从而与它建立更智慧的关系。
这本书没有给出关于“如何更聪明”的速成答案，却提供了更珍贵的东西：一种理解自我、理解人类处境的新视角。它让我明白，我们每个人都在用独特的方式，在大脑构建的世界里生活、感受、相爱、痛苦。这种认识本身，就是一份深刻的慰藉。
最后那半堂课尤其意味深长——关于我们如何共同创造社会现实。在这个充满分歧的时代，理解每个人都在活在自己大脑创造的世界里，或许能让我们对他人多一份耐心，对差异多一份尊重。毕竟，我们都在用同样的生理构造，演绎着各自版本的人生故事。