《情绪和心理急救 应对各种日常心理伤害的策略和方法》
ISBN：978-7-5576-9839-3
关键词：心理健康-通俗读物
页数：180
出版社地址：未知
价格：¥38.00
更新时间：2025年12月14日
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《情绪和心理急救 应对各种日常心理伤害的策略和方法》内容简介
情绪与人们的心理健康息息相关，了解一些情绪和心理问题的相关知识，懂得一点心理急救知识，能让人们的生活更美好。本书针对大家工作和生活中经常出现的情绪和心理问题进行了归纳，总结出人们面对各种情绪和心理问题时应该如何调节，如何自救，并学会以轻松、愉悦的心情面对，从而能更轻松地去工作和生活。
《情绪和心理急救 应对各种日常心理伤害的策略和方法》赏析
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《情绪和心理急救 应对各种日常心理伤害的策略和方法》内容提问与解答
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