美味减糖108餐 封面

《美味减糖108餐》

氏家弘监修 / 川上文代 / 常豫 | 2021年08月

ISBN:978-7-5184-3524-1

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关键词:减肥-食谱

页数:111

出版社地址:未知

价格:¥49.80

更新时间:2026年01月08日

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《美味减糖108餐》内容简介

要减糖,也要美味,更要健康! 本书从健康血糖角度探讨减糖饮食。日本著名料理人川上文代,结合健康需求,潜心研发108道食谱,包括主菜、配菜、糖、面食,甚至还有甜点! 108道减糖餐,食材涵盖肉、鱼、蔬菜、鸡蛋、豆制品等,作者还贴心搭配出15款”两菜一汤”营养套餐,更特别标注了可调换的配菜和汤。 每款减糖营养餐,从配料到步骤,均有详细说明,标注单人份的热量与碳水摄入量,照着做即可享用安心的美味。

《美味减糖108餐》赏析

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