如何控制自己的情绪  情绪管理的22个定律 封面

《如何控制自己的情绪 情绪管理的22个定律》

奇普·康利 / 谢传刚 |北京:中信出版社 | 2018年08月

ISBN:9787508688688

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关键词:情绪-自我控制-通俗读物

页数:279

出版社地址:未知

价格:未知

学科分类: 哲学、宗教 心理学 心理过程与心理状态 情绪与情感

更新时间:2025年12月06日

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《如何控制自己的情绪 情绪管理的22个定律》内容简介

你做的每个决定,都是基于你的情绪!掌握情绪,就是掌控命运!《如何控制自己的情绪》的作者,一位风光无限的企业家,曾堕入消极情绪的黑暗世界,数年间无法自拔,甚至到了死亡的边缘。后来,他发现了情绪方程:遗憾=失望+责任感绝望=苦难-意义焦虑=不确定性×无力感幸福=?

《如何控制自己的情绪 情绪管理的22个定律》赏析

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