《发现心流日常生活中的最优体验》

米哈里·契克森米哈赖 / 陈秀娟 |北京：中信出版社 | 2018年01月

ISBN：9787508675541

关键词：心理学-通俗读物

页数：189

出版社地址：未知

价格：未知

学科分类： 哲学、宗教 → 心理学 → 普及读物

更新时间：2025年12月07日

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《发现心流日常生活中的最优体验》内容简介

“心流”是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候,就很容易体验到心流,比如爬山、游泳、打球、阅读、演奏乐器还有工作的时候。本书作为《心流》理论的实践指南,从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面,阐述如何进入心流状态。

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