《用安静改变世界让生命重回专注》

拉塞尔·西蒙斯 / 杨蓓 |北京：九州出版社 | 2016年07月

ISBN：9787510843716

关键词：人生哲学-通俗读物

页数：216

出版社地址：未知

价格：未知

学科分类： 哲学、宗教 → 伦理学(道德哲学) → 人生观、人生哲学 → 普及读物

更新时间：2026年01月25日

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《用安静改变世界让生命重回专注》内容简介

“美国嘻哈教父”、“《福布斯》年度经济人物”、《纽约时报》畅销书作家、“好爸爸”、“好丈夫”，这是多少人羡慕的生活状态，但拉塞尔西蒙斯却轻松做到了。而做到这一切，仅仅需要借助冥想这个已存在千年的修行方式，用拉塞尔自己的话说，“成功一直植根于我所经历的那些宁静时刻。这种宁静时刻在我的生活中出现得越多，我所获得的幸福感与成就感便越多”。冥想与成功的关系也得到现代科学的印证。来自美国斯坦福大学、哈佛大学、耶鲁大学、加州大学洛杉矶分校的科学家们不约而同地发现：冥想可以让思想的脚步慢下来，让大脑的杏仁体有机会对我们的处境做出更冷静、更准确的评估。在这本《用安静改变世界（让生命重回专注）》中，拉塞尔不仅分享了自己的经历，还有一大批成功者用安静改变世界的体验，这个名单有：乔布斯、奥普拉、巴菲特、幸之助、菲尔杰克逊、艾伦德詹尼丝……

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