求医不如运动 40岁登上健康快车
丛书： 求医不如运动
作者： 赵之心主编
ISBN：978-7-5331-7316-6
关键词： 中年人-健身运动-基本知识
页数：232
出版社： 济南：山东科学技术出版社
出版日期：
发现《求医不如运动 40岁登上健康快车》在 2025-10-23 可全文阅读或下载。
图书简介
实践证明，中年人通过适度运动可以延缓机体各器官功能的退化或丧失。适当运动还能调整人的生理和心理状态，释放压力，消除紧张感，对身心健康非常有利。本书以40岁中年人的身心变化特征为出发点，科学且实地提出了有益身心的健康处方，可谓是健康的“最佳护身符”。
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诉讼案号：（2022）川01民初4401，（2022）川01民初4403，（2022）川01民初4403，（2022）川0191民初19351号， （2022）川0191民初19594号，（2022）川0191民初20457号，（2022）川0191民初20459号， （2023）川知民终373号，（2023）川知民终374号，（2023）川知民终375号， （2024）川0191民初15977号，（2024）川0191民初15979号，（2024）川0191民初15980号， （2024）川0191民初15981号，（2024）川0191民初15982号
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