《食话实说这样吃身体能量不流失》

刘纳 |北京：机械工业出版社 | 2014年01月

ISBN：9787111451945

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关键词：饮食-文化-中国-通俗读物

页数：249

出版社地址：未知

价格：未知

学科分类： 工业技术 → 轻工业、手工业 → 生活服务技术 → 美食学

更新时间：2025年12月15日

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《食话实说这样吃身体能量不流失》内容简介

现在，我们吃穿不愁，为什么身体老是觉得发虚、没劲，内心报怨、纠结的事越来越多？为什么养生总是养不到位？吃出来的病还是吃不回去？很多人都在日复一日的繁重工作中苦苦挣扎，在非健康的疲劳状态下勉强支撑，在鲜有生活乐趣和新鲜感的日子里晃荡……像一块耗电快尽的电池。这，就是典型的低能量症状！我们都想追求生命的宽度和长度以达到完美，但身体的能量，决定您能否成功。我们的身体究竟需要什么能量才能满足？我们的生活质量应该由什么来保障？中国企业家健康工程健康教育专家委员会委员、教育部全国幼教系统健康教育的营养专家、301医院贵宾室诊室全科及营养咨询专家刘纳大夫告诉您：想要50岁时看起来像30岁？很简单，像“老牛一样吃嫩草”去。活了大半辈子，平庸的人只知道从食物中去获得热能和营养，但智慧的人却明白不仅要懂得如何获取大自然赋予食物的能量，还要到食物之外去寻求更高的能量。能量的大小，决定你命运的好坏。要改变身体和生活的不幸现状，只需要你翻开《食话实说(这样吃身体能量不流失)》这本书，其中的每一页都会令你惊喜万分。帮您系统建设对自己身体的自信与幸福模式，这是作者的惟一心愿！

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