不失控 淡定的学问
删除本页内容作者:（美）辛德莱尔著
ISBN:1978-7-5158-0758-42
关键词:情绪-自我控制-通俗读物
页数:249
出版社: 北京：中华工商联合出版社
出版日期:2014.02
本书2025年5月2日可阅读或下载
本书提出“情绪决定生活质量”的概念，从情绪角度切入，阐述了情绪与生活质量的关系，指出人的成就其实是因为情绪问题造成的。推陈出新，引导读者进入一个情绪控制新领域，为大众的情绪管理概念升升级。由情绪与疾病等的对应关系，再提出解决办法为情绪排毒，之后从各方面教读者如何保卫情绪健康，最后提出如何在生活中保持情绪健康的综合方案。
情绪-自我控制-通俗读物
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