老年人身体锻炼功能训练指南
删除本页内容作者:陈洁星
ISBN:1978-7-5335-7319-52
页数:164
出版社: 福州：福建科学技术出版社
出版日期:2024.06
本书2025年8月19日可阅读或下载
获取百万图书地址方式一：复制链接到微信、QQ群，24小时内有50人访问即可显示
,当前已有0人访问
登录查看百万图书电子书免费阅读或下载地址(每日更新) 216.73.216.174
本书以肌动力、运动康复学、功能性训练理论等运动科学理论为基础,旨在让老年人认识身体活动功能的重要性,学习正确的动作模式,提升身体功能性,提高锻炼参与和日常体力活动能力。本书提供了包括运动功能基本筛查和身体锻炼功能性训练在内的测试与练习方法,分为热身、进阶和伸展练习方案,并提供了详细的图片和文字说明,旨在帮助老年人提高功能性活动表现和身体素质,提升老年生活质量。
留言内容
发布留言
用户须知：
1.如果要找《老年人身体锻炼功能训练指南》，可以尝试去图书馆。
2.本页面文字和图片内容来自于http://m.5read.com/。
3.封皮图片地址:https://cover.duxiu.com/coverNew/CoverNew.dll?iid=716e676b6e6e676c69705ea6a797af99ac9daaa599aaa33734343835383638