《家庭情绪养育》

曾庆枝 / 李黎 |上海：上海交通大学出版社 | 2023年08月

ISBN：9787313290632

关键词：青少年-情绪-家庭教育

页数：262

出版社地址：未知

价格：未知

学科分类： 文化、科学、教育、体育 → 教育 → 家庭教育

更新时间：2025年12月05日

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《家庭情绪养育》内容简介

本书是心理临床专家写给父母们的家庭情绪养育手册。当孩子情绪崩溃时，作为养育者的我们时常不知所措，这并不是因为我们不够爱孩子，而是因为我们不了解情绪养育，不知道如何去爱。情绪养育的本质是培养孩子良好的情绪认知和管理能力，帮助他们接纳自己、学会爱自己和取悦自己……这些技能和能力将伴随孩子一生，让他们在迷茫时找到方向，困境时找到力量，绝望时看到希望，也更容易体验到生活中的幸福。科学的家庭情绪养育，才能培养出情绪稳定的孩子。本书中融情绪相关的理论、案例、实操于一体，通过量表、练习、游戏等工具，教家长分4步尝试家庭情绪养育，引导孩子识别情绪、接纳情绪、表达情绪、调节情绪，走出“情绪风暴”，掌握情绪管理能力。此外，书中还针对一些情绪危机给出应对策略，并附上了可供寻求帮助的资源列表，以备不时之需。希望通过本书，读者能与孩子建立起相互信任、相互尊重的亲子关系，共同构建和谐的家庭情绪氛围。

《家庭情绪养育》赏析

赏析列表 (1) 发布赏析

《家庭情绪养育》读后感

合上这本书，心中仿佛被投入一颗温润的石子，漾开层层理解的涟漪。我们总以为爱是本能，却时常在孩子的泪水与愤怒面前手足无措，那份焦灼与无力感，原来并非源于爱得不够，而是我们未曾学会如何正确地传递这份爱。

书中那些理论与案例，像一盏盏灯，照亮了情绪迷宫中被我们忽略的角落。它让我恍然，情绪并非需要镇压的“风暴”，而是孩子内心世界最真实的语言。当我们急于纠正行为、平息哭闹时，或许恰恰关上了那扇通往他们心灵的窗。真正的养育，始于俯下身来，识别那些细微情绪背后的密码，是委屈，是恐惧，还是渴望被看见？

最触动我的，是“接纳”二字的分量。它要求我们首先接纳自己的不完美与局限，才能以平和之心，为孩子提供一个情绪可以安全着陆的港湾。书中的量表与游戏，并非冷冰冰的工具，而是搭建亲子心桥的砖石。它教会我们的，不是一套操控情绪的技术，而是一种“同在”的哲学——与孩子的情绪同在，不评判，不逃离，在陪伴中引导他们认识自己内心丰沛的情感世界，并学会与之温柔相处。

这不仅仅是一本育儿指南，更是一面映照自身的镜子。它提醒我们，构建和谐的家庭情绪氛围，是一场需要终身学习的修行。当我们开始理解情绪养育的本质，改变的不仅是孩子，更是整个家庭的情感生态。那份由此生发的相互信任与尊重，将是我们能赠予孩子，穿越人生风雨最珍贵的铠甲。

更新于 2025-12-11 17:03

《家庭情绪养育》内容提问与解答

回答基于全网公开信息整理出来的本书相关信息。

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