《高职体育与健康》
伍禹 / 但鸿江 / 胡星华 |厦门：厦门大学出版社 | 2023年09月
ISBN：9787561591031
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关键词：体育-高等职业教育-教材-体育-高等职业教育-教材
页数：213
出版社地址：未知
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《高职体育与健康》内容简介
《高职体育与健康》读后感
合上书本，那些关于运动与健康的文字，仿佛化作了操场上跃动的身影与蓬勃的朝气。这本教材给我的感受，远不止于知识的罗列，更像是一位亲切的向导，将体育从遥远的竞技场，真正引向了我们每日的生活与长远的未来。
最触动我的，是它那份“为我所用”的务实与温暖。它没有空谈宏大的体育精神，而是细致地告诉我们如何预防运动损伤，如何欣赏一场比赛，如何在有限的校园条件下开展锻炼。它让我明白，体育并非强者的专利，而是每个人触手可及的健康生活方式。从科学的锻炼方法到体质的自我评价，每一步都透着对学习者切身需求的关照。
书中传递的核心思想——树立终身体育的观念，尤其令人深思。它悄然改变了我的认知：体育课的终点不是考核的及格，而是为我们的人生埋下一颗热爱运动的种子。当运动技能与健康知识融入日常，成为像吃饭睡觉一样的自然习惯，我们收获的将是伴随一生的活力与坚韧。
这不仅仅是一本课程教材，更是一份写给青春的健康倡议书。它用平实而专业的笔触，提醒着在学业与未来中奔波的我们：关心身体，与健康为友，才是奔赴远方最坚实的基础。这份贯穿书页的叮咛，比任何理论知识都更有力量。
