失眠的非药物治疗
删除本页内容作者:吕云辉，杨青春，滑宏巨，郝伶俐，倪明珠，王梦妮主编
ISBN:1978-7-5337-8529-12
关键词:失眠-治疗
页数:290
出版社: 合肥：安徽科学技术出版社
出版日期:2021.12
本书2025年3月24日可阅读或下载
本书主要介绍了睡眠的相关知识，内容包括睡眠与觉醒、失眠及安眠药的危害、失眠症的诊断、失眠的心理治疗等。为失眠的行为治疗、失眠的仪器治疗、失眠的中医非药物治疗、失眠的饮食治疗、失眠的护理、睡眠管理等非药物治疗提供了参考。本书内容有很强的科学性、实用性、指导性，是一本极好的家庭保健必备书，适合各种人群阅读，特别是中老年朋友，尤其适合失眠患者学习和应用，也可供睡眠医学的临床医护人员、科研工作者及健康管理人员查询参考。
失眠-治疗
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