再见，坏情绪
丛书： 熊孩子励志成长记
作者： 廉东星主编
ISBN：978-7-5192-2482-0
关键词： 情绪状态-自我控制-青少年读物
页数：137
出版社： 世界图书出版广东有限公司
出版日期：
发现《再见，坏情绪》在 2025-11-07 可全文阅读或下载。
图书简介
坏情绪会直接影响我们的生活，甚至是心理健康。本书用一个个有关情绪的小故事，让读者认识情绪，学会调节情绪，从而更好地做一个情绪的小管家。我们的身体里有很多情绪的小秘密，将我们的情绪保持到2.8度到4度就刚刚好，学会用适当的方法来释放压力，放松心情，不让情绪总在作怪，做情绪的小主人……走进阅读的世界，关上书时，相信你能大声地说出：“再见，坏情绪，我要做一个快乐的人。”
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