快乐瑜伽：22式脉轮瑜伽轻松练
删除本页内容作者:希塔著
ISBN:1978-7-5482-4217-82
关键词:瑜伽-基本知识
页数:122
出版社: 昆明：云南大学出版社
出版日期:2021.12
本书2025年4月8日可阅读或下载
本书图文并茂，介绍了脉轮瑜伽的22个动作，形成不同的组合，以达到锻炼全身的目的。脉轮瑜伽动作轻柔、简单，各个年龄阶段的人都可以轻松地进行练习，在家就能锻炼身体，同时也适合大众在办公室进行锻炼。
瑜伽-基本知识
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