无烟少油，轻食料理删除本页内容
作者:萨巴蒂娜
关键词:食谱
页数:191
出版社:北京：中国轻工业出版社
出版日期:2019.05
发现时间:2023年7月22日 08:10
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本书根据当下健康的饮食理念，分为”少油派、无油派、无烟少烟派、无盐少盐无糖低糖派”四部分。所有菜谱以健康、轻食为原则，利用各种能做到无油少油的多功能家常烹饪工具，再结合实际有效的控油减油小妙招，烹制出低热量、低油量的健康菜品。此外，在无油少油的基础上，特意设计了少烟、少糖、少盐的烹饪方式，真正实现了口感清淡、美味与健康并存，让身体得到全方位的满足。
食谱
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