科学健身
删除本页内容作者:陆阿明，陆勤芳主编
ISBN:1978-7-5672-3320-12
关键词:健身运动-基本知识
页数:152
出版社: 苏州：苏州大学出版社
出版日期:2020.10
本书2025年4月1日可阅读或下载
健身运动项目的选择受多种因素影响，不同的健身运动有不同的健身价值，如何在众多的健身运动项目中挑选适合自己的项目，既能实现健身目标，又可避免运动造成的伤害，这是健身运动“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”的重要条件。本书就是为准备运动的、已在运动的、受运动伤害困扰的健身运动爱好者提供运动项目选择上的指导。
健身运动-基本知识
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