战胜强迫症
删除本页内容作者:李宏夫著
ISBN:1978-7-218-14012-42
关键词:强迫症-自然疗法
页数:260
出版社: 广州：广东人民出版社
出版日期:2020.03
本书2025年3月28日可阅读或下载
本书以森田疗法“顺其自然、为所当为”为基本思想，分三大部分对如何战胜强迫症进行了具体分析：第一部分讲述了什么是强迫症以及强迫症的表现症状有哪些；第二部分是在告诉读者如何治疗强迫症以及治疗强迫症的有效方法是什么；第三部分列举了一些我们身边的患有强迫症的例子以及康复治疗过程。对于强迫症的疗愈，本书提出的比较显著的方法是对强迫症状，保持不执着、不纠缠的平常心。对此，本书也提出了具体可行的方法，即通过亦止法和观息法的练习，帮助强迫症患者专注当下，从而摆脱强迫和焦虑，真正做到顺其自然，并由此获得幸福美满的生活。
强迫症-自然疗法
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