随缘瑜伽
删除本页内容作者:孙松珍著
ISBN:1978-7-5349-7369-72
关键词:瑜伽-基本知识
页数:157
出版社: 郑州：河南科学技术出版社
出版日期:2014.10
本书2024年5月25日可阅读或下载
本书主要写瑜伽的练习方法和作者在练习过程中的心得体会，以及练习瑜伽的好处。分别介绍了瑜伽的发展、分类，从最初学习瑜伽到后来逐渐熟练以后的感受和心得，也介绍了瑜伽与饮食养生、经络养生、四季养生、理疗保健、塑身瘦身、调节心理的关系。本书适用于广大瑜伽爱好者。
瑜伽-基本知识
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