粗粮细做

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作者:萨巴蒂娜主编

ISBN:1978-7-5184-1846-62

关键词:杂粮-食谱

页数:191

出版社: 北京:中国轻工业出版社

出版日期:2018.02

发现粗粮细做在2024年9月26日可全文阅读或下载。

图书简介

养生成为现代人饮食的风尚,粗粮也成为炙手可热的养生佳品。本书以粗粮养生为出发点,精选生活中常见的粗粮,针对不同人群的不同需求,整理出了适合全家人的日常五谷养生美味食谱,让你科学养生,吃“粗”健康。现代人心脑血管疾病多发,经常食用五谷杂粮不仅能均衡饮食更能起到调节健康的作用。

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