我的健康，我做主 自我健康管理防治生活方式病
作者： 张前锋著
ISBN：978-7-5576-4693-6
关键词： 保健-基本知识
页数：127
出版社： 天津：天津科学技术出版社
出版日期：
发现《我的健康，我做主 自我健康管理防治生活方式病》在 2025-10-02 可全文阅读或下载。
图书简介
本书从健康新概念、心理平衡、合理营养、起居有常、适量运动、乐于工作、常晒太阳、综合管理等9个部分，比较系统、详细地阐述了以“我的健康，我做主”实现自我健康管理的具体手段和步骤。读者只要遵循科学的健康理念，摆脱不健康生活方式，塑造、践行自主、自律的健康生活方式，就可以把健康牢牢地掌握在自己手中。从此不再抱怨“人生苦短”；而是安度健康生活，尽享生命天年，畅享快乐今生！
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诉讼案号：（2022）川01民初4401，（2022）川01民初4403，（2022）川01民初4403，（2022）川0191民初19351号， （2022）川0191民初19594号，（2022）川0191民初20457号，（2022）川0191民初20459号， （2023）川知民终373号，（2023）川知民终374号，（2023）川知民终375号， （2024）川0191民初15977号，（2024）川0191民初15979号，（2024）川0191民初15980号， （2024）川0191民初15981号，（2024）川0191民初15982号
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