好好吃饭 好好减肥
作者： 李云波著
ISBN：978-7-5180-5187-8
关键词： 减肥－食物疗法－食谱
页数：190
出版社： 北京：中国纺织出版社
出版日期：
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图书简介
好好吃饭好好减肥定价45.80出版社中国纺织出版社出版时间2018年08月开本16作者李云波页数ISBN编码9787518051878苗条的身形和美味的食物永远都是女人的心头爱，但长久以来，这二者一直像鱼与熊掌一样不可兼得。怎样才能既享受食物的美味，又保持住窈窕的身段。《好好吃饭，好好减肥》首先揭开众多的减肥产品的真面目，帮助读者走出减肥的误区，告诉读者如何通过合理饮食来达到减肥的目的。其次教会读者弄清楚自己是哪种类型的肥胖，然后针对不同类型的肥胖提供不同的减肥方案，并且根据不同情况搭配出了一日三餐，稍有难度的菜肴还会有详细的做法及精美的图片，读者很容易参照本书实施健康的减肥计划。作者简介北京中医药大学
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