懒人健康菜
删除本页内容作者:萨巴蒂娜主编
ISBN:1978-7-5184-2362-02
关键词:菜谱
页数:191
出版社: 北京：中国轻工业出版社
出版日期:2019.03
本书2024年6月20日可阅读或下载
本书根据食材的营养元素及特点，分为“能量满满，优质蛋白，简单做；多维计划，一步到胃，轻松吃草；高纤生活，营养饱腹，无负担；享受补水，简单清爽，好滋润”四个章节。每道菜谱食材选购搭配快捷、方便、家常、营养，烹饪方式健康简单，利用一切省时省力的快招及小电器，轻松实现懒人智慧、开心做菜，即便在百忙之中，也能轻而易举吃顿可口饭菜。
菜谱
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