《二十四节气与养生修订版》

张红星 / 左祖俊 |武汉：湖北科学技术出版社 | 2014年04月

ISBN：9787535247261

关键词：二十四节气-关系-养生（中医）

页数：311

出版社地址：未知

价格：未知

学科分类： 医药、卫生 → 中国医学 → 中医预防、卫生学 → 养生

更新时间：2025年12月11日

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《二十四节气与养生修订版》内容简介

《二十四节气与养生(修订版)》中围绕不同季节、不同节气的自然变化，重点介绍了季节变换、节气交替中的人体生物钟与生物节律养生方法，其中包括很多古代行之有效的养生方法和食疗佳品，并对不同时令的节气概述、作息起居、饮食药膳、精神调整、运动指南及防病提醒等各个方面进行详细论述，同时以通俗易懂的语言，结合现代科学，将实用的、可操作的养生保健方法奉献出来，助您轻松掌握延缓衰老、延年益寿的秘诀，对广大读者有着普及养生知识和提高养生技巧的功能。

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