活动活动，颈腰不痛
删除本页内容作者:沈卫东主编
ISBN:1978-7-5384-8063-42
关键词:颈椎-脊柱病-防治-腰椎
页数:223
出版社: 长春：吉林科学技术出版社
出版日期:2015.01
本书2024年5月11日可阅读或下载
本书共分为上班族轻松治愈颈椎病、肩痛，这样治疗最有效和防治腰痛有妙招三大章，主要包括：颈椎病小常识、日常小动作缓解颈痛、颈椎病的按摩疗法、颈痛好转后的巩固、与颈痛相关的日常生活等。
颈椎-脊柱病-防治-腰椎
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