毽球运动是一项竞技性强的运动，在我国有悠久的历史，对于发展身体机能，增强体质，锻炼人们的灵敏、速度、弹跳力、耐力、力量和柔韧等有良好的作用。书稿针对毽球运动主要讲述了毽球运动的历史、技术、教学与训练、常见的运动损伤原因和治病方法及科学研究理论与方法。
毽球运动-少数民族-传统体育项目-基本知识-中国
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