本书为适应现代人对生活品质的新要求，从全新角度出发，按照不同的功能，分门别类地介绍了近千种具有滋补养生功效的各种美食。全书每部分都根据食材及功能的不同，对各种美食所需的材料、烹调方法和步骤，进行逐一的介绍。
菜谱
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1.如果要找《3000道从小爱吃的家常菜》，可以尝试去图书馆。
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