《中国宫廷医学养生精要》
张京春 / 陈可冀主审 |北京：中国中医药出版社 | 2023年12月
ISBN：9787513283465
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《中国宫廷医学养生精要》内容简介
《中国宫廷医学养生精要》读后感
捧读这本厚重的著作，仿佛推开了一扇通往历史深处的大门。那些泛黄的医案、精妙的方剂，不再是冰冷的文字，而是一幅幅鲜活的生活图景。帝王将相的忧思，后宫妃嫔的期盼，都凝结在御医斟酌的每一味药材、设计的每一套功法之中。它让我看到，所谓“养生”，远不止于延年益寿的技术，更是一种与天地四时相合、与日常起居相融的生活艺术与生命哲学。
最打动我的，是书中透露出的一种“精致的平衡”。宫廷生活固然极尽奢华，但其养生之道却处处体现着“中和”的智慧。无论是茶饮药膳的性味配伍，还是琴棋书画对情志的调摄，都旨在追求人体阴阳与外界环境的和谐统一。这种思想，将健康从单纯的躯体层面，提升到了精神、情趣乃至社会关系的整体维度。它提醒我们，真正的养生，或许就藏在我们对待一餐一饭、一呼一吸、一喜一忧的态度里。
合卷沉思，不禁感慨。那些曾被深锁宫墙之内的智慧，如今得以飞入寻常百姓家。书中承载的，不仅是古人追求健康长寿的愿望，更是中华民族绵延数千年的、关于如何更好地“生活”的文化密码。它如同一眼古老的泉，至今仍能为我们现代人焦灼的心灵，提供一份沉静而滋养的慰藉。
