《自爱自在 苏东坡的生活哲学》
ISBN：9787545578591
关键词：无
页数：204
出版社地址：未知
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《自爱自在 苏东坡的生活哲学》内容简介
本书是一部从心理学及哲学思考的角度，探求苏东坡如何爱护自己、享受快意人生的心灵成长类图书。作者以苏东坡在给友人的信中常常提及的“倍万自爱”为切入点，分析苏东坡的人生经历、相关作品，以及苏东坡在不同境遇下的人生态度，以苏东坡的实例启发读者重塑自我认知，实现个人成长。全书分为四个部分，第一部分为“自我存在”，从苏东坡的前世传说和梦境异事认识苏东坡的生命本质，感知自我的存在；第二部分为“自我安顿”，探寻苏东坡对人情世态的体悟，领略生活上的心灵自我安顿；第三部分为“自我管理”，从心理学、管理学、认知科学等角度，分析苏东坡的欲念和逆商，了解苏东坡的自我管理策略；第四部分为“乐活自我”，探寻苏东坡如何营造生活乐趣，乐活每一天。
《自爱自在 苏东坡的生活哲学》读后感
合上书页，心中仿佛仍回荡着千年前那位智者豁达的笑声。作者以“倍万自爱”为钥，为我们开启了一扇通往东坡精神世界的门，那并非遥不可及的圣贤殿堂，而是一处人人皆可栖居的心灵家园。
最触动我的，是书中对“逆境”的重新诠释。它并非仅仅讲述如何忍受苦难，而是深刻揭示了如何在命运的颠簸中，依然保持内心的丰盈与创造的热情。无论是黄州的困顿，还是儋州的荒远，主人公总能找到与自我、与自然、与生活和解的方式。那种“自我安顿”的能力，并非消极避世，而是一种主动的、充满智慧的选择——在无法改变的外境中，牢牢守护并经营自己内在的秩序与晴空。这让我恍然领悟，真正的强大，或许正在于这份于风雨中为自己撑伞、于荒芜处为自己种花的从容。
书中从现代心理学与管理学的视角进行的剖析，尤为新颖而有力。它将古人“修身”的智慧，转化为当代人可具体参照的“自我管理”策略。无论是处理欲望、提升逆商，还是于日常中营造微小而确定的乐趣，都给出了跨越时空的生动注脚。读罢深感，所谓“乐活”，从来不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。它给予我们的，不仅是对一位文学巨匠的深切理解，更是一份关于如何在此世安顿身心、珍爱自己的珍贵地图。
更新于 2025-12-11 02:34
《自爱自在 苏东坡的生活哲学》内容提问与解答
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