自爱自在 苏东坡的生活哲学

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作者:衣若芬著

ISBN:1978-7-5455-7859-12

页数:204

出版社: 成都：天地出版社

出版日期:2023.10

发现自爱自在 苏东坡的生活哲学在2025年9月25日可全文阅读或下载。

图书简介

本书是一部从心理学及哲学思考的角度，探求苏东坡如何爱护自己、享受快意人生的心灵成长类图书。作者以苏东坡在给友人的信中常常提及的“倍万自爱”为切入点，分析苏东坡的人生经历、相关作品，以及苏东坡在不同境遇下的人生态度，以苏东坡的实例启发读者重塑自我认知，实现个人成长。全书分为四个部分，第一部分为“自我存在”，从苏东坡的前世传说和梦境异事认识苏东坡的生命本质，感知自我的存在；第二部分为“自我安顿”，探寻苏东坡对人情世态的体悟，领略生活上的心灵自我安顿；第三部分为“自我管理”，从心理学、管理学、认知科学等角度，分析苏东坡的欲念和逆商，了解苏东坡的自我管理策略；第四部分为“乐活自我”，探寻苏东坡如何营造生活乐趣，乐活每一天。

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