儿童情绪管理  6岁-13岁 封面

《儿童情绪管理 6岁-13岁》

刘夏米 |天津:天津科学技术出版社;天津出版传媒集团 | 2023年03月

ISBN:9787574208957

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关键词:情绪-自我控制-儿童读物

页数:150

出版社地址:未知

价格:未知

学科分类: 哲学、宗教 心理学 心理过程与心理状态 情绪与情感

更新时间:2025年12月11日

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《儿童情绪管理 6岁-13岁》内容简介

本书是一本有故事、有方法的情绪管理手册。情绪管理不是要压抑情绪或消灭情绪,而是在认识情绪、接纳情绪的前提下,学会疏导负面情绪与心理压力。本书从孩子熟悉的场景引入,用有趣且实操性强的情绪管理技能,帮助孩子处理爱发脾气、嫉妒、悲伤、焦虑、恐惧、学习压力大、被拒绝等生活和学习中遇到的难题,平复情绪风暴,练就强大的内心,提高情商与逆商。

《儿童情绪管理 6岁-13岁》赏析

《儿童情绪管理 6岁-13岁》读后感

 

合上书本,仿佛完成了一次与童年心灵的温柔对话。作者以细腻的笔触,将那些我们曾以为微不足道的孩童情绪,郑重地铺展开来。书页间流淌的,不仅是方法,更是一种深切的懂得——它懂得那个因搭不好积木而愤怒摔东西的孩子,其背后是深深的挫败;也懂得那个因为朋友有新玩具而闷闷不乐的孩子,心里翻腾着复杂的失落与向往。

最触动我的,是书中传递的核心观念:情绪无需战胜,只需安放。它没有高高在上地教导孩子“不许哭”、“不能怕”,而是像一位智慧而耐心的朋友,蹲下身来,告诉他们:“是的,这种感觉确实存在,它来了,我们可以这样和它相处。”这种接纳,本身就是一种强大的力量。书中的“情绪温度计”、“压力气球”等小工具,巧妙地将无形的内心风暴变得可视、可感、可操作,让孩子在游戏中掌握了与自己情绪和解的钥匙。

这不仅是一本给孩子的手册,更像一面镜子,让作为成年人的我们反观自身。我们是否也曾粗暴地对待过自己心中那个“六岁到十三岁”的孩子?是否习惯了压抑而非疏导?书中化繁为简的智慧,提醒我们,情绪管理的功课,无论对于孩子还是大人,都是一生的修行。它最终指向的,是培养一种内在的韧性——无论外界风雨如何,内心都有一处明朗、安稳的天地。这份赠予心灵的礼物,其价值远在文字之外。

更新于 2025-12-11 00:41

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