冥想 日日静心的活法删除本页内容
作者:梁龙蜀著
ISBN:1978-7-5699-4309-22
关键词:随笔-作品集-中国-当代
页数:233
出版社: 北京时代华文书局
出版日期:2022.06
发现时间:2024年10月14日 08:01
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日常生活中，我们会遇到挫折无奈和突然汹涌而来的残酷刺激，面对浮躁的庸常生活，应该如何安然度日本书作者在日复一日的瑜伽修习中，提炼出了日日静心的冥想修习法:冥想不只是静坐，而是随时随地都可以进入的状态。在冥想中觉察、放下无明无妄带来的欲望后，我们才能够识别对我们来说珍贵的、内在的真实需求。冥想是一种生活方式的升级，是关于快乐、静心、喜悦的生活哲学。简单的冥想练习，能帮助我们汲取内心的平静和力量，在日常生活中获得快乐、喜悦。
随笔-作品集-中国-当代
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