冥想 日日静心的活法
作者： 梁龙蜀著
ISBN：978-7-5699-4309-2
关键词： 随笔-作品集-中国-当代
页数：233
出版社： 北京时代华文书局
出版日期：
发现《冥想 日日静心的活法》在 2025-10-31 可全文阅读或下载。
图书简介
日常生活中，我们会遇到挫折无奈和突然汹涌而来的残酷刺激，面对浮躁的庸常生活，应该如何安然度日本书作者在日复一日的瑜伽修习中，提炼出了日日静心的冥想修习法:冥想不只是静坐，而是随时随地都可以进入的状态。在冥想中觉察、放下无明无妄带来的欲望后，我们才能够识别对我们来说珍贵的、内在的真实需求。冥想是一种生活方式的升级，是关于快乐、静心、喜悦的生活哲学。简单的冥想练习，能帮助我们汲取内心的平静和力量，在日常生活中获得快乐、喜悦。
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