《断舍离终结拖延》

山下英子 / 贾耀平 |长沙：湖南文艺出版社 | 2022年08月

ISBN：9787572607790

关键词：成功心理-通俗读物

页数：230

出版社地址：未知

价格：未知

学科分类： 哲学、宗教 → 心理学 → 个性心理学（人格心理学） → 信念、意志、行为

更新时间：2025年12月11日

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《断舍离终结拖延》内容简介

本书是断舍离创始人山下英子的心理励志类新书。一次真正的断舍离才是终结拖延的利器。很多人的烦恼都是想太多而不行动，总是拖延判断、决断和行动，断舍离就是破局的行动哲学。作者从拖延的三面障碍墙入手，提出“扔”是断舍离的热身运动，只有先动起来，才能产生良性循环。戒断3句纵容拖延的迷惑之言，扔掉4种垃圾，处理112种各类空间杂物，让物品和心情都变轻松。趁“现在”年轻养成断舍离思维。即便是懒人也没关系，只要开始行动就会有效果。

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