《认识爱，重建亲密关系》
ISBN：9787522201320
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关键词：爱情-通俗读物
页数：309
出版社地址：未知
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《认识爱，重建亲密关系》内容简介
《认识爱，重建亲密关系》读后感
合上书页，心中仿佛被投入一颗石子的湖面，涟漪久久不能平息。那些关于爱的困惑与伤痛，第一次被如此清晰而温柔地照亮。
我们常常以为自己在追寻爱，实则在无意识中重复着某种模式。那些在亲密关系里的不安、索取、或莫名的疏离，原来并非个性使然，其根源往往深植于我们早年的生命经验。作者像一位耐心的向导，引领我们回溯来路，不是为了指责过去，而是为了理解当下那个在爱中时而勇敢、时而怯懦的自己。原来，认识爱，首先是要诚实地认识并接纳那个“缺爱”或“自卑”的自我。
书中没有提供速成的爱情配方，却给予了一样更珍贵的东西：觉察。它让我明白，一段高质量的关系，并非两个完美之人的相遇，而是两个真实的人，在看清彼此的不完美与历史伤痕后，依然愿意共同学习、彼此滋养的勇气。重建，意味着打破旧有的、惯性的反应，用新的认知与行动，去塑造新的互动方式。这个过程必然伴随不适，却也是成长与亲密的真正起点。
它最终指向的，是一种深刻的自我关怀。当我们能够疗愈内在的匮乏，学会与自己建立健康的关系时，我们向外投射的索取与恐惧才会减少，从而真正有能力去看见并拥抱另一个独立的灵魂。爱，于是从一场困顿的寻觅，变为一场清醒而温暖的共建。
