情绪及情绪相关障碍的自我管理手册 封面

《情绪及情绪相关障碍的自我管理手册》

洪武 / 吴志国 |上海:上海交通大学出版社 | 2022年01月

ISBN:9787313252159

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关键词:情绪-自我控制-手册

页数:200

出版社地址:未知

价格:未知

学科分类: 哲学、宗教 心理学 心理过程与心理状态 情绪与情感

更新时间:2026年01月29日

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《情绪及情绪相关障碍的自我管理手册》内容简介

本书旨在促进情绪和情绪相关障碍患者和家属对疾病和症状的认识,了解如何在接受医学治疗外,通过自我调整,尤其是从人际关系、饮食、睡眠、运动等日常生活方式中进行调整,加强自我管理。从而不仅有助于疾病的治疗,减少复发,更有助于生活、社交和社会功能康复,从而降低社会经济负担。通过传统媒介和新媒体结合的方式,帮助患者和普通民众如何加强自身的调整,提高自我心理弹性,以帮助民众加强面对疾病和困境时的适应能力。

《情绪及情绪相关障碍的自我管理手册》赏析

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