反脆弱心理学
作者： 宋水兰著
ISBN：978-7-5546-1650-5
关键词： 心理学-通俗读物
页数：212
出版社： 苏州：古吴轩出版社
出版日期：
发现《反脆弱心理学》在 2025-07-28 可全文阅读或下载。
图书简介
本书从心理学出发，指出“玻璃心”的脆弱根源，提出了克服脆弱的方法:克服完美主义、化解焦虑、掌控恐惧、调节羞耻、降低敏感度、提高抗压能力、建立心灵后盾。作者将自己的观察与研究注入一个个鲜活案例，每章深入探讨一个话题。
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诉讼案号：（2022）川01民初4401，（2022）川01民初4403，（2022）川01民初4403，（2022）川0191民初19351号， （2022）川0191民初19594号，（2022）川0191民初20457号，（2022）川0191民初20459号， （2023）川知民终373号，（2023）川知民终374号，（2023）川知民终375号， （2024）川0191民初15977号，（2024）川0191民初15979号，（2024）川0191民初15980号， （2024）川0191民初15981号，（2024）川0191民初15982号
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