《情绪控制的100种方法超有效的情绪整理术畅销3版》

郭英 |北京：中国法制出版社 | 2020年12月

ISBN：9787521612837

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关键词：情绪-自我控制-通俗读物

页数：223

出版社地址：未知

价格：未知

学科分类： 哲学、宗教 → 心理学 → 心理过程与心理状态 → 情绪与情感

更新时间：2025年12月13日

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《情绪控制的100种方法超有效的情绪整理术畅销3版》内容简介

在竞争激烈的现代社会，无论是面对家庭，还是身处职场，我们似乎一直忙忙碌碌、紧紧张张，承受着方方面面的压力与诱惑。人生其实是残酷而又现实的，没有人会为你等待，也没有机会肯为你停留，只有努力地向前奔跑，才能跟得上时代的脚步。此时，我们的心里难免会积蓄一些负面情绪，时不时出现一些令人不快的小状况。只要我们能够理性看待，适度调节，这些都不过是生活里的小插曲。《情绪控制的100种方法》是一本内容全面、实用性强的心理调节指导类读物，相信书中总有一种方法能解决你当下面临的情绪困扰，重新为心灵注满力量，从容不迫地面对生活。

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