如何成为一个抗压的人
删除本页内容作者:（美）道格·亨施著
ISBN:1978-7-5596-2923-42
关键词:心理压力－心理调节－通俗读物
页数:245
出版社: 北京联合出版公司
出版日期:2019.03
发现时间:2024-12-23
何为抗压力是一种积极乐观、永不言弃的假想方式吗在本书中，作者以一种更丰富而深刻的概念来诠释抗压力，让我们得知拥有抗压力的人不仅能从失业、健康问题、股市失利、恐怖主义威胁、自然灾害等挫折中恢复原状，他们还能快速自我调整，重构生活所抛给的一切，进而经历一番刻骨铭心的成长。他们不是因为逆境本身，而是因为处理逆境的方式而变得更加强大。作者基于40多年的专业研究和20年的专业实践，阐述了一些提升抗压能力的技巧。
心理压力－心理调节－通俗读物
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