《很好工作（激发脑力极限的深度工作法）》作者何贰萌结合自己的理解和实际的工作经验，详尽分享了一些可以更高效工作、很好工作的方法。包括怎样去提升工作效率和状态，实现时间利用的优选化；如何把时间精力放在重要的事情上，分享项目管理和质量把控的工具方法等。从而帮助读者实现很好工作，大限度收获自己想要的东西，实现生活和工作的平衡与幸福。 何贰萌，互联网职场达人，擅长项目运营和管理。生活中注重效率和时间管理。曾在汽车之家负责商业项目互动运营，负责过亿元项目。现就职于某独角兽互联网公司，负责运营工作。“十习”平台签约讲师，课程售出量位居平台第三，同时担任馒头FM嘉宾、易效能签约作者。 第一章“心”出发：发自内心地尊重和珍惜时间1.1人生格子图1.2斜杠青年为何能成为斜杠青年1.3目标刺激法：不是“梦想”的梦想清单第二章“想”入手：当断则断，加速思考2.1快速做决定，别在选择中浪费时间2.2以结果为导向，思考直奔重点2.3洞察消耗时间和精力的黑洞2.4习惯的工作也可以不一样第三章“说”优化：有话直说，告别冗长沟通3.1职场中那些让人讨厌的说话方式3.2“有话快说”和“有话好好说”3.3识人说话：用DISC识人第四章“做”提升：通过优化工作方式提升效率4.1表达可以再快点：使用语音输入法4.2五步开会法：让会议更高效4.3自制工作清单：善用TODOLIST4.4定制自己的工作模板4.5学会SAYNO4.6复盘的神奇作用4.7别小看发邮件这件事情4.8遇到没做过的工作，有什么快速解决办法第五章“器”巩固：优化工作设备，巩固高效基础5.1好的工作环境给你更好的工作状态5.2建立自己的信息资料库5.3好用的项目管理工具5.4换个同桌也能提升效率？5.5上班戴上耳机听什么？第六章“情”修养：工作中负面情绪的调整6.1坏情绪不是你不好好工作的理由6.2不回避负面情绪6.3四招快速扫除阴霾心情6.4提防“战略性焦虑”6.5对工作没兴趣，根本不是事儿6.6把自己当成创业公司的老总第七章“身”努力：充满精力，才能投入极致工作7.1早起是不是必需的7.2爱上运动，习惯运动7.3食物能帮我们什么忙7.4保持专注并不难7.5下午上班总是很累7.6如何在放假前后保持好的工作状态第八章“时”运转：用好碎片化时间，相当于你又多了一天8.1时间都去哪儿了8.2碎片化时间到底有多少8.3经常出差的人如何高效工作8.4两个你想不到的不加班诀窍第九章“学”不息：不断成长才能更加极致9.1学什么才是有效的？找出核心技能才是王道9.2如何制订职场学习计划第十章从“找”升级：找工作不困难10.1建立个人品牌，轻松被工作找10.2时薪是选择工作的标准10.3选择比努力重要10.4找工作也要做背景调查第十一章对“人”重视：万不可忽略领导和同事11.1用“4W1H”法则搞清领导需求11.2遇到爱加活的领导怎么办11.3向领导汇报工作的技巧11.4要让年终总结帮上大忙11.5选择你还是他，背后的原因是什么11.6怎么看待同事间的关系和感情11.7和老板玩游戏要不要放水11.8团队高效工作的秘密11.9家人和伴侣，请多理解我们的工作附录神奇的彩蛋彩蛋1：特殊的高D领导彩蛋2：这么辛苦是为了什么彩蛋3：或许你也想拥有副业彩蛋4：在大公司和在小公司的注意事项……