超实用心理学与自控力 畅销2版 封面

《超实用心理学与自控力 畅销2版》

曲楠 |北京：中国法制出版社 | 2020年04月

ISBN：9787521608243

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关键词：自我控制-通俗读物

页数：228

出版社地址：未知

价格：未知

学科分类： 哲学、宗教 → 心理学 → 心理过程与心理状态 → 情绪与情感

更新时间：2026年01月18日

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《超实用心理学与自控力 畅销2版》内容简介

（编辑推荐）一本书唤醒内心的力量，成为思想的主人提升自控力，掌控自己的人生（内容简介）在现代社会里，我们每天都忙于外界的事情，很难听到自己内心真实的声音。所以，很难循着自己生活应有的轨迹前行。而自控力就是一种能够掌握自己内心的能力，它要求我们按照自己的本心去过真实而有意义的生活，真正做到掌握自己。本书从工作和生活的不同方面，为读者介绍了有效提升自控力的方法和策略，让你唤醒内心的力量，更好地战胜自己的情绪、习惯、行为和欲望，从而掌控自己的人生。（作者简介）曲楠知名心理学畅销书作家，致力于研究心理学、自控力，策划出版心理图书多部，代表性作品有《犯罪心理揭秘》《每天学点博弈论》等，长期占据心理学图书畅销榜，深受读者喜爱。

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