自控力 人生自救课
删除本页内容作者:博锋
ISBN:1978-7-5455-5371-02
关键词:自我控制-通俗读物
页数:251
出版社: 成都：天地出版社
出版日期:2020.05
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这个花花世界让一个人分心的地方太多了。无论一个人有什么样的人生目标，如果没有自律的能力，都很快就会忘记初心。所以，拥有自律的能力，可以做到自控，是一个人成功的关键。客观世界我们难以改变，但改变自己还是可以做到的。本书通过分析守本心、稳情绪、正心态等方面，详细整理了提高自控力的实用方法。通过践行书中的方法，作出积极的改变，每个人都有望实现人生目标。
自我控制-通俗读物
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