养好五脏不生病 内脏运动保健法

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丛书:新版彩印·自医系列

作者:张远声，张冬，张涛，张庆尧，张钰儿

ISBN:1978-7-5132-5135-82

关键词:五脏-养生（中医）

页数:114

出版社: 北京：中国中医药出版社

出版日期:2019.08

发现养好五脏不生病 内脏运动保健法在2025年10月10日可全文阅读或下载。

图书简介

本书作者根据自身的临床经验，自创“内脏运动保健法”，书中详细介绍了具体操作方法，基本每个动作都配有图片说明，使本书的教学展示更加生动。研究发现，人们只要将自己的“膈”动起来，就可能在腹腔中形成如同翻江倒海般的运动效果。通过这种直接运动内脏的方法，有望疏通内脏气血，改善内脏循环与微循环，促进脏腑功能，有效夯实生命健康基础，摆脱各种不良因素的困扰，给人类内脏健康带来诸多丰厚的正能量。

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