《思维的囚徒活出生命的意义7原则》

亚历克斯·佩塔克斯 / 伊莱恩·丹顿 / 赵晓瑞 |北京：中信出版社 | 2019年07月

ISBN：9787521707076

关键词：精神分析学派

页数：277

出版社地址：未知

价格：未知

学科分类： 哲学、宗教 → 心理学 → 个性心理学（人格心理学） → 信念、意志、行为

更新时间：2025年11月30日

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《思维的囚徒活出生命的意义7原则》内容简介

本书作者亚历克斯·佩塔克斯师从世界著名心理学家维克多·弗兰克尔，本书与维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》一脉相承，将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中，启发读者发现工作和生活当中的意义，并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚。本书提出了活出生命的意义7原则：自由地选择你的态度，实现有意义的目标，发现生命瞬间的意义，千万不要违心做事，从远处审视自己，改变你的关注焦点，要敢于超越自己。意义疗法从集中营应用到当下的工作环境中，它具有如此旺盛的生命力，至今仍在影响着个人、公司甚至我们的社会。

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